Quando?

A partir de 21 de agosto, sexta-feira, das 12h30 às 14h30, com duração de quatro meses.

Datas previstas para as reuniões:

Agosto: 21 e 28
Setembro: 04, 11, 18 e 25
Outubro: 02, 16, 23 e 30
Novembro: 06

Como?

O grupo terá até 30 integrantes. Será orientado por equipe de nutricionistas e uma psicóloga. Além do aprendizado com os orientadores, haverá troca de experiências e de opiniões durante os encontros.
O programa prevê suporte psicossocial, avaliação do consumo alimentar, antropometria (peso, altura e circunferência da cintura), palestras, debates, apresentação e discussão de vídeos, vivência de prática culinária, visita ao supermercado, aula prática no restaurante da PGR, entre outras dinâmicas para facilitar a mudança de hábitos.

Temas:

O que se come, quando se come, a importância das refeições e dos nutrientes, como se alimentar bem em restaurantes e em eventos, como manter uma alimentação saudável, dicas de compras, leitura de rótulos, higienização dos alimentos e muito mais!
Qualquer dúvida, é só falar.